Когда пара сталкивается с трудностями при зачатии, обследоваться должны оба партнера. Важнейшим показателем мужской фертильности является качество спермы.
Как выяснить качество спермы?
Основной диагностической процедурой, с помощью которой можно оценить мужские половые клетки, является спермограмма. Направление на обследование выдает врач-репродуктолог. Если какой-то из показателей спермограммы не в норме, это повод говорить о мужском факторе бесплодия.
Спермограмма демонстрирует следующие характеристики клеток:
- число;
- подвижность;
- морфология (строение).
Способы улучшения мужского репродуктивного здоровья
Отклонение одного из показателей спермограммы от нормы – повод для более подробного и тщательного обследования.
В рамках подготовки к беременности супругу рекомендуется:
- как можно больше двигаться и заниматься спортом;
- избавиться от ожирения и поддерживать здоровый вес;
- правильно питаться – рацион должен содержать достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов;
- при наличии инфекции, передающейся половым путем, пройти курс лечения – мужское бесплодие часто бывает вызвано хламидиозом и гонореей;
- не переутомляться, наладить режим дня и сон;
- снизить уровень стрессовых факторов, которые нарушают гормональный баланс и ухудшают качество спермы;
- избавиться от вредных привычек – алкоголь, курение, употребление наркотиков могут привести к необратимым для организма последствиям;
- исключить анаболические стероиды;
- принимать лекарственные препараты только по назначению врача – антидепрессанты и даже антибиотики способны влиять на качество спермы;
- не перегревать паховую зону и оберегать её от травм;
- отказаться от посещения бани, сауны, не принимать горячую ванну.
Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
